LES ENTRAINEMENTS CONTINUENT LES SAMEDIS A 13H30 PARKING CIRA
mise à jour le 18/03/2024
 
    




CIRCUIT DE 4 KMS
RESULTAT COURSE DE CHARLIEU DU 17 MARS

BELLE PERFORMANCE D'HERVE QUI TERMINE
23/32 EN CAT 4 MOYENNE 36,3 KM/H


MICHEL LARUE 7ème &THIERRY FLORENCE 10ème EN CAT5


RESULTAT COURSE VIVANS LE 10 MARS
 
               
4 ème PLACE POUR THIERRY EN CAT 5


              
12 ème PLACE POUR HERVE EN CAT 4
 

RESULTAT COURSE UFOLEP DE COMMENTRY
  -SERGE ROUTIER 3ème - GERARD BOSSY 11ème
    - JEAN LOUIS CHARRET PELOTON
                 




LE CSADN PRESENT AU PARIS NICE
MONT BROUILLY MERCREDI 6 MARS



 
BELLE 5ème PLACE DE MICHEL LARUE
A LA COURSE DE MONTROND LES BAINS

REMCO EVENEPOEL AIMERAIT AVOIR
JULIAN ALAPHILIPPE AVEC LUI SUR LE TOUR ICI

 
INFO CHORALE DE ROANNE ICI

LE CR4C VEUT CHANGER DE BRAQUET ICI

 
DIMANCHE 3 MARS
LA COURSE DE BONVERT EST ANNULEE
MAUVAISES CONDITIONS METEOROLOGIQUE
S

Lenny Martinez en grande forme : ICI

PENSEZ-Y
Débloquage avant courseDéblocage Simple
(idéal lors d'une grosse semaine d'entrainement)
: 10 à 15 min d'échauffement, puis 3 série de 2 sprint de 15 s
(en côte si possible) avec 1 min de récupération entre chaque sprint et 4
min entre chaque série. Puis retour au calme pendant au moins 10 min

  
Programme organisations CSADN 2024 ICI

Calendrier des courses FSGT ICI

Questionnaire de santé pour le renouvellement d'une licence sportive ICI  

    
Montage pneu vélo ICI
 

 
Le club sur le réseau social :
 
Le club est aussi sur STRAVA  

Merci d'imprimer et de remplir votre fiche de suivi
coureur (ICI) afin de faciliter le travail du bureau en fin de saison....
Nos sponsors 2024:                   

                                                 
                                                                                                                   
                   

Merci de leurs réserver votre préférence
 

Intérêt de la carte TEC : http://www.tecenroannais.fr/
 
     
 
 




 
Si certains n'arrivent pas à envoyer un mail par le biais de l'icone en bas de page, je rappelle l'adresse du site
csadncyclisme@gmail.com

 
 
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